プラン・マルセットの最終巻。ヘディングのさまざまなトレーニングを学んでいく。その上で、サッカーにとって大切なフットワークトレーニングを見ていく。その多彩なメニューはいつでも参考になる。 日本版監修／加茂周　鈴木保　川勝良一 推薦／財団法人日本サッカー協会技術委員会 ５年を超えるリサーチと研究の末に開発されたサッカートレーニングビデオ。 スペインの誇る名門サッカースクールのメソッドが今、明らかになる。 フランス、オランダ、スペインと言ったサッカー先進国でプロフェッショナルプレーヤー育成のために採用されている革新的なサッカープログラム。 ３分から５分と言った短い練習プログラムを重ねるうちに自然と高いレベルに到達する徹底した指導法。 本編／31:21 ヘディング 向かい合っての基礎トレーニングからヘディングの正確さを競うゲーム形式のトレーニング、そしてヘディングシュートの基礎からダイビングヘッドへと進み、最後はディフェンスのヘディングに。 ●ヘディングのリフティング（練習メニュー：3） ●基本的なヘディングからのパス（練習メニュー：1） ●ヘディングシュート（練習メニュー：5） ●ジャンピングヘッド（練習メニュー：2） ●動きながらのヘディング・角度を変えるヘディング（練習メニュー：4） フットワーク バーやリング、コーンを使ったフットワーク・トレーニングにボールも加えた多彩なメニューを紹介する。 ●バーを使った直線的なフットワーク（練習メニュー：3） ●変化をつけたフットワーク（練習メニュー：6） ●サイドステップ（練習メニュー：3） ●ゲームの動きにより近いフットワーク（練習メニュー：6） http://avn-sports.ocnk.net/product-list/16

Tags: サッカー スペイン プラン・マルセット シュート ボールコントロール パス ドリブル ファンダメンタル サッカースクール テクニック タクティクス キック ヘディング ゴールキーパー パスによるコンビネーション

やはり「シュート」が一番大切である。インサイドキックから始まり、ドリブルからのインステップキックなどを経て、ボレーシュート、シザーズキックへと進む。 日本版監修／加茂周　鈴木保　川勝良一 推薦／財団法人日本サッカー協会技術委員会 ５年を超えるリサーチと研究の末に開発されたサッカートレーニングビデオ。 スペインの誇る名門サッカースクールのメソッドが今、明らかになる。 フランス、オランダ、スペインと言ったサッカー先進国でプロフェッショナルプレーヤー育成のために採用されている革新的なサッカープログラム。 ３分から５分と言った短い練習プログラムを重ねるうちに自然と高いレベルに到達する徹底した指導法。 本編／36:16 インサイドキックの基本トレーニングに始まり、ドリブルからのインステップキックでのシュートトレーニングなどを経て、ボレーシュート、シザーズキック、そしてコンビネーションメニューではセンターリングや突破からのシュートトレーニングを行う。 ●インサイドキック（練習メニュー：5） ●生きたボールをインサイドキック（練習メニュー：3） ●インステップキック（練習メニュー：5） ●生きたボールをインステップキック（練習メニュー：5） ●インステップ・ボレーキック（練習メニュー：6） ●体を倒して行うインステップ・ボレーキック（練習メニュー：7） ●シザーズキック（練習メニュー：4） ●コンビネーションメニュー（練習メニュー：4） http://avn-sports.ocnk.net/product-list/16

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ファンダメンタルに続いてまずは「パス」である。インサイドでの正確性重視のパス、インステップによるロングパス、パス＆ランと段階的に進んでいく。そして「ドリブル」へ。とにかくきめの細かい基礎の基礎を積んでいくことの重要性をしっかり理解して欲しい。 日本版監修／加茂周　鈴木保　川勝良一 推薦／財団法人日本サッカー協会技術委員会 ５年を超えるリサーチと研究の末に開発されたサッカートレーニングビデオ。 スペインの誇る名門サッカースクールのメソッドが今、明らかになる。 フランス、オランダ、スペインと言ったサッカー先進国でプロフェッショナルプレーヤー育成のために採用されている革新的なサッカープログラム。 ３分から５分と言った短い練習プログラムを重ねるうちに自然と高いレベルに到達する徹底した指導法。 本編／51:17 パス インサイドキックでの正確性を重視したパスから始まり、３人１組のインステップキックによるロングパス・トレーニングやパス＆ランなどの段階を経て、ディフェンダーのマークを外してシュートにつなげるゲーム形式のトレーニングまでを紹介する。 ●インサイドキックでパス（練習メニュー：8） ●インステップキックでパス（練習メニュー：5） ●パスの精度をあげる（練習メニュー：6） ●相手を想定した実戦的なパス（練習メニュー：5） ●味方の動きに合わせたパス（練習メニュー：5） ドリブル ドリブルでは直線、曲線、ジグザグと段階的にトレーニングした後、足のさまざまな部分を使ったドリブルでゲーム形式のトレーニングを重ねる。最終的に、顔をあげて広い視野を確保しながらドリブルできることを目指す。 ●直線ドリブル（練習メニュー：5） ●曲線ドリブル（練習メニュー：7） ●ジグザグドリブル（練習メニュー：7） ●視野の確保（練習メニュー：6） ●スピードの変化（練習メニュー：7） ●１対１でのドリブル（練習メニュー：1） http://avn-sports.ocnk.net/product-list/16

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浮き球の処理などボールコントロールは非常に大切なテクニックである。しかし、ボールを支配できるかどうかの基礎である。では具体的にどのように技術を身につけていけばよいのか、全27メニューを紹介する。 日本版監修／加茂周　鈴木保　川勝良一 推薦／財団法人日本サッカー協会技術委員会 ５年を超えるリサーチと研究の末に開発されたサッカートレーニングビデオ。 スペインの誇る名門サッカースクールのメソッドが今、明らかになる。 フランス、オランダ、スペインと言ったサッカー先進国でプロフェッショナルプレーヤー育成のために採用されている革新的なサッカープログラム。 ３分から５分と言った短い練習プログラムを重ねるうちに自然と高いレベルに到達する徹底した指導法。 本編／33:53 グラウンダーのパスをインサイドでコントロールするトレーニングから始め、浮き球をコントロールするトレーニングに進む。足の甲を使ったコントロールも交え、スローインからのボールコントロール、そしてシュートにつなげるための胸を使ったボールコントロールのトレーニングへ。 ●インサイドでボールコントロール（練習メニュー：4） ●インサイドで正確なボールコントロール（練習メニュー：5） ●インサイドで浮き球のコントロール（練習メニュー：4） ●浮き球をインサイドでコントロールしてから移動する（練習メニュー：4） ●インステップでボールコントロール（練習メニュー：6） ●胸でボールコントロール（練習メニュー：2） ●太ももでボールコントロール（練習メニュー：2） ●インサイド、インステップ、胸、太もも、頭を使ったボールコントロール（練習メニュー：1） http://avn-sports.ocnk.net/product-list/16

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プラン・マルセットの真骨頂がこの巻から始まるトレーニングプログラムである。日本では軽く飛ばしてしまうような細かい指導が行われる。まず基礎の基礎、「ファンダメンタル」である。足のあらゆる部分でボールをコントロールする技術を身につける。ひとつひとつ丁寧に行う必要がある。 日本版監修／加茂周　鈴木保　川勝良一 推薦／財団法人日本サッカー協会技術委員会 ５年を超えるリサーチと研究の末に開発されたサッカートレーニングビデオ。 スペインの誇る名門サッカースクールのメソッドが今、明らかになる。 フランス、オランダ、スペインと言ったサッカー先進国でプロフェッショナルプレーヤー育成のために採用されている革新的なサッカープログラム。 ３分から５分と言った短い練習プログラムを重ねるうちに自然と高いレベルに到達する徹底した指導法。 本編／40:14 ボールを扱う感覚を段階的に身につけ、自在にボールを操るための徹底したトレーニングプログラムを紹介する。足のあらゆる部分（インサイド、アウトサイド、裏、甲など）を使うように考えられたメニューをこなしていく中で、複雑な動作が自然に身についていく。ドリブルしながらディフェンダーをかわすトレーニングまで進む。 ●足の各部分でコントロール（練習メニュー：8） ●足の各部分を使ってボールを動かしながら前に進む（練習メニュー：30） ●足の各部分を使ってボールを動かしながら相手をかわす（練習メニュー：16） http://avn-sports.ocnk.net/product-list/16

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いよいよ本格的な「プラン・マルセット」の紹介に入る。まずは「テクニック＆タクティクス」。キックの基本から、ドリブル、パス、ヘディング、シュートといったテクニック。そしてタクティクス（戦術）の基本まで。 日本版監修／加茂周　鈴木保　川勝良一 推薦／財団法人日本サッカー協会技術委員会 ５年を超えるリサーチと研究の末に開発されたサッカートレーニングビデオ。 スペインの誇る名門サッカースクールのメソッドが今、明らかになる。 フランス、オランダ、スペインと言ったサッカー先進国でプロフェッショナルプレーヤー育成のために採用されている革新的なサッカープログラム。 ３分から５分と言った短い練習プログラムを重ねるうちに自然と高いレベルに到達する徹底した指導法。 本編／45:06 この巻から３巻にわたってはプレーヤー自身が見ても参考になる、サッカーに関するさまざまな要素を取り上げて解説する。１巻目はテクニックとタクティクスを（戦術）の概略をCGを交えて見ていく。 テクニック ●キックの基本　●ドリブル　●パス　●ヘディング　●ボールコントロール　●シュート　●フェイント　●ゴールキーパー タクティクス ●戦術の要素　●攻撃１パスによるコンビネーション　●攻撃２パスによるコンビネーション　●守備１相手からボールを奪う　●守備２組織的なディフェンス　●守備３アグレッシブなディフェンス http://avn-sports.ocnk.net/product-list/16 日本版監修／加茂周　鈴木保　川勝良一 推薦／財団法人日本サッカー協会技術委員会 ５年を超えるリサーチと研究の末に開発されたサッカートレーニングビデオ。 スペインの誇る名門サッカースクールのメソッドが今、明らかになる。 フランス、オランダ、スペインと言ったサッカー先進国でプロフェッショナルプレーヤー育成のために採用されている革新的なサッカープログラム。 ３分から５分と言った短い練習プログラムを重ねるうちに自然と高いレベルに到達する徹底した指導法。 本編／45:06 この巻から３巻にわたってはプレーヤー自身が見ても参考になる、サッカーに関するさまざまな要素を取り上げて解説する。１巻目はテクニックとタクティクスを（戦術）の概略をCGを交えて見ていく。 テクニック ●キックの基本　●ドリブル　●パス　●ヘディング　●ボールコントロール　●シュート　●フェイント　●ゴールキーパー タクティクス ●戦術の要素　●攻撃１パスによるコンビネーション　●攻撃２パスによるコンビネーション　●守備１相手からボールを奪う　●守備２組織的なディフェンス　●守備３アグレッシブなディフェンス http://avn-sports.ocnk.net/product-list/16

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日本版監修／加茂周　鈴木保　川勝良一 推薦／財団法人日本サッカー協会技術委員会 ５年を超えるリサーチと研究の末に開発されたサッカートレーニングビデオ。 スペインの誇る名門サッカースクールのメソッドが今、明らかになる。 フランス、オランダ、スペインと言ったサッカー先進国でプロフェッショナルプレーヤー育成のために採用されている革新的なサッカープログラム。 ３分から５分と言った短い練習プログラムを重ねるうちに自然と高いレベルに到達する徹底した指導法。 本編／30:01 Vol.1に続き、プラン・マルセットのサッカー指導の考え方を紹介する。トレーニングの初期段階から「動きながらのシュート」を推奨し、ドリブルではテクニックだけではなくフェイントをマスターする重要性を訴える。そしてどのテクニックにも正確さの上に、スピードを要求する。また日本では見過ごされがちなメンタリティにもスポットを当て１章を割いている。 ●シュート　●ドリブル　●ボールコントロール　●ヘディング　●スポーツ心理学 http://avn-sports.ocnk.net/product-list/16

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日本版監修／加茂周　鈴木保　川勝良一 推薦／財団法人日本サッカー協会技術委員会 ５年を超えるリサーチと研究の末に開発されたサッカートレーニングビデオ。 スペインの誇る名門サッカースクールのメソッドが今、明らかになる。 フランス、オランダ、スペインと言ったサッカー先進国でプロフェッショナルプレーヤー育成のために採用されている革新的なサッカープログラム。 ３分から５分と言った短い練習プログラムを重ねるうちに自然と高いレベルに到達する徹底した指導法。 本編／27:42 トレーニングによって積極的にからだを作り、それをピークの状態に持っていくことがコンディショニングであるが、その基本となる考え方をまとめている。また最低限知っておきたい競技規則についてCGを交えて簡潔に紹介する。 コンディショニング ●ウォーミングアップ　●スピード　●パス　●筋力　●持久力　●フィジカルトレーニング　●ストレッチング 競技規則 ●フィールドの規格　●フリーキック　●オフサイドとコーナーキック　●スローイン　●ベンチサイド http://avn-sports.ocnk.net/product-list/16

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イタリア名門サッカースクール、プラン・マルセット・インターナショナルサッカースクールの指導コンセプトを紹介する第１巻。 日本版監修／加茂周　鈴木保　川勝良一 推薦／財団法人日本サッカー協会技術委員会 ５年を超えるリサーチと研究の末に開発されたサッカートレーニングビデオ。 スペインの誇る名門サッカースクールのメソッドが今、明らかになる。 フランス、オランダ、スペインと言ったサッカー先進国でプロフェッショナルプレーヤー育成のために採用されている革新的なサッカープログラム。 ３分から５分と言った短い練習プログラムを重ねるうちに自然と高いレベルに到達する徹底した指導法。 本編／31:23 まずプラン・マルセットの考えるサッカー指導の全体像を紹介する。レアルマドリードなどのゲームシーンを随所に織り交ぜながら、サッカーの魅力を伝えるとともに、指導の考え方を具体的に見ていく。そこで特に強調されるのは、基本動作のトレーニングをできる限りシンプルにするということだ。 ●イントロダクション　●ガイダンス　●パス　●ディフェンステクニック http://avn-sports.ocnk.net/product-list/16

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送球での体重移動がスムーズに行くかどうかが大切です。No.18の投手の場合も同じです。 監修／財団法人日本野球連盟 指導／財団法人日本野球連盟技術指導委員会　委員長／松永怜一　委員／福島敦彦　川島勝司　鈴木義信　池田善吾　山中正竹　佐竹政和　吉松俊一（ドクター）　比佐仁（トレーナー） 出演／財団法人日本野球連盟全日本代表チーム　投手（与田剛　白井弘泰　川辺忠義　野茂英雄　足利豊　潮崎哲也　江口孝義）　捕手（高見泰範　古田敦也　鈴木俊雄）　内野手（酒井司　小川泰生　西正文　足立修　平田望　十河章浩　石井浩郎　新井潔　森田準　南淵時高　樋口一紀）　外野手（佐藤和弘　内藤雅人　佐藤真一　高岡雅人　鈴木英之　松井達徳）

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捕球したら，今度は送球。あれ、No.10のこの方は誰でしょう？さすが日本代表選手です。 監修／財団法人日本野球連盟 指導／財団法人日本野球連盟技術指導委員会　委員長／松永怜一　委員／福島敦彦　川島勝司　鈴木義信　池田善吾　山中正竹　佐竹政和　吉松俊一（ドクター）　比佐仁（トレーナー） 出演／財団法人日本野球連盟全日本代表チーム　投手（与田剛　白井弘泰　川辺忠義　野茂英雄　足利豊　潮崎哲也　江口孝義）　捕手（高見泰範　古田敦也　鈴木俊雄）　内野手（酒井司　小川泰生　西正文　足立修　平田望　十河章浩　石井浩郎　新井潔　森田準　南淵時高　樋口一紀）　外野手（佐藤和弘　内藤雅人　佐藤真一　高岡雅人　鈴木英之　松井達徳） http://avn-sports.ocnk.net/product/106

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キャッチボールは投げることだけじゃない。ボールが自分のものにならない限り、キャッチボールもできない。どう捕るのか？ 監修／財団法人日本野球連盟 指導／財団法人日本野球連盟技術指導委員会　委員長／松永怜一　委員／福島敦彦　川島勝司　鈴木義信　池田善吾　山中正竹　佐竹政和　吉松俊一（ドクター）　比佐仁（トレーナー） 出演／財団法人日本野球連盟全日本代表チーム　投手（与田剛　白井弘泰　川辺忠義　野茂英雄　足利豊　潮崎哲也　江口孝義）　捕手（高見泰範　古田敦也　鈴木俊雄）　内野手（酒井司　小川泰生　西正文　足立修　平田望　十河章浩　石井浩郎　新井潔　森田準　南淵時高　樋口一紀）　外野手（佐藤和弘　内藤雅人　佐藤真一　高岡雅人　鈴木英之　松井達徳） http://avn-sports.ocnk.net/product/106

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キャッチボールなんて，今さら？　とんでもない、キャッチボールが野球の基本であるのは全然変わらない。その見本を見せてくれるのが・・・・・・。 これは絶対見逃せない！ 監修／財団法人日本野球連盟 指導／財団法人日本野球連盟技術指導委員会　委員長／松永怜一　委員／福島敦彦　川島勝司　鈴木義信　池田善吾　山中正竹　佐竹政和　吉松俊一（ドクター）　比佐仁（トレーナー） 出演／財団法人日本野球連盟全日本代表チーム　投手（与田剛　白井弘泰　川辺忠義　野茂英雄　足利豊　潮崎哲也　江口孝義）　捕手（高見泰範　古田敦也　鈴木俊雄）　内野手（酒井司　小川泰生　西正文　足立修　平田望　十河章浩　石井浩郎　新井潔　森田準　南淵時高　樋口一紀）　外野手（佐藤和弘　内藤雅人　佐藤真一　高岡雅人　鈴木英之　松井達徳） http://avn-sports.ocnk.net/product/106

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ブロッカーがどこに立つべきかを、基準をもって示すことができるだろうか。ブロッカーが跳んだときに、レシーバーはどこにいてどんな責任を分担すべきだろうか。スパイクするためにはレシーブしなければならず、そのために全員が共通の認識を持っている必要があるだろう。 http://avn-sports.ocnk.net/

Tags: バレーボール 都澤凡夫 田中幹保 指導 真鍋政義 中垣内祐一 青山繁 花野裕祥 川浦博昭 泉川正幸 天谷陽介 笠原紀久 小林敦 斎藤信治 高橋昇禎 藤井悦生 程力鈞 渡貫健三 浅川敏 加藤陽一 山口誠 清水喬嗣 中野順平 高杉洋平 金近潤

サーブはゲームの行方を左右するかなり重要な要素であるにもかかわらず、練習での地位はそれほど高くないように見える。相手のサーブレシーブを乱れさせることで、次の自分たちの攻撃がどれほど有利になるかを考えれば、相当な時間を割いても良いだろう。なおかつ自分ひとりででも練習でき、個性的なサーブを生み出すことができれば・・・。 http://avn-sports.ocnk.net/

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バレーボールの攻撃は時間の経過に沿って、早い攻撃から時間をかけた攻撃まで３段階にわけて考えられる。一番早いのがファーストテンポ、次がセカンドテンポ、そしてサードテンポである。ファーストテンポは通常クイック攻撃と呼ばれ、サードテンポはオープン攻撃と呼ばれている。セカンドテンポは時間差攻撃を意味している。なぜ改めて時間軸に沿って攻撃を整理した方がよいのか。それは時間がそのまま、攻撃選択の優先順位を示すからである。もっとも目指すべきはファーストテンポの攻撃であり、それが難しければセカンドテンポ、それもできなければサードテンポというように攻撃を位置づけて考えるべきだからである。ファーストテンポが常にあり得ると考えればブロック１枚は必ずそれに対応して動けなくなる。だからこそこれ以降の攻撃が有効になりうるのである。 http://avn-sports.ocnk.net/

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チェンジアップはもっと注目されていい変化球だ、と思う。速い球がより生きるし。世界のトップピッチャーが比較してみられるのもいい。 監修／財団法人日本ソフトボール協会 指導／財団法人日本ソフトボール協会技術委員会 http://avn-sports.ocnk.net/

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ドロップボールにも２種類の投げ方がある。実戦のピッチングから学べることは多い。それにそれぞれのピッチャーのインタビューで、彼女たちがどう投げているかを自ら解説してくれる。 監修／財団法人日本ソフトボール協会 指導／財団法人日本ソフトボール協会技術委員会 http://avn-sports.ocnk.net/

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ライズボールはソフトボール独特のボールであり、世界のトップクラスのピッチャーが必ず持つ球のひとつ。ピッチャーを目指すならば、ぜひ挑戦して欲しい。 監修／財団法人日本ソフトボール協会 指導／財団法人日本ソフトボール協会技術委員会 http://avn-sports.ocnk.net/

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ソフトボールの勝敗を決するのはピッチャーだとよく言われる。確かにソフトボールの開発意図からしてボールが飛ばないようにしてあるのだから当然だ。しかしピッチングの指導は難しい。体全体を使うのだから、身長、手の大きさ、足の長さといった体格・体型はもちろん体力も大きな要素となる。で、やっぱりトップクラスのピッチングを見るのが一番である、それも実戦の。いろいろな投げ方、体の使い方を本人から聞くのがいい。ここには実戦映像を含め、インタビューも入っている。 監修／財団法人日本ソフトボール協会 指導／財団法人日本ソフトボール協会技術委員会 http://avn-sports.ocnk.net/

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